CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS TO WORK

Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a nutrir una mejor postura corporal, lo que a su vez puede advertir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y levanta los pies del suelo. Tournée los t